Wat houdt (creatieve) therapie bij mij in?
Geen enkel leven is hetzelfde. In het leven loopt iedereen weleens vast, jong en oud.
Er kunnen duidelijke aanleidingen zijn waardoor je minder lekker functioneert of slecht in je vel zit, zoals heftige, of traumatische gebeurtenissen.
Maar soms is het niet zo duidelijk en ‘snap’ je niet waarom angsten zo groot kunnen zijn of waarom je voelt wat je voelt. Hierin staat niemand alleen.
Voor het verhelderen, verwerken en doorlopen van dit soort situaties, bied ik therapie aan. Niet omdat ik alle antwoorden heb, maar omdat we samen absoluut verder komen. Het uitgangspunt van onze ontmoetingen / gesprekken is de kracht die jij als mens bezit.
Al kun je die soms niet zo voelen of ervaren, deze is er wel!
"Woorden zijn vaak beperkt. In gesprekken focus ik me op de bewegingen vanbinnen, achter de woorden."
Voor wie
Ik werk graag met volwassenen en tieners.
Wanneer er sprake is van psychiatrische problematiek, zal ik zorgvuldig doorverwijzen.
Werkwijze
Het gebeurt tijdens een gesprek vaak dat ik een situatie, of systeem uitteken of iemand vraag om met voorwerpen iets uit te beelden (opstellingen). Ook kan het erg helpen om vanuit een zelfgemaakte tekening te starten. Hiervoor hoef je overigens niet creatief te zijn.
Beeld zegt meer dan woorden en het heeft hierdoor een erg verhelderende werking. Daarbij werk ik ook graag met lichamelijk oefeningen.
Geen enkel persoon is hetzelfde, dus de werkvorm beweegt daarin mee.
De onderwerpen waar ik mee werk zijn breed.
Een paar voorbeelden:
Stress en burn-out klachten
Omgaan met verlies en rouw
Moeilijk om ‘uit je hoofd’ te komen, te voelen
Verwerken van traumatische of heftige gebeurtenissen in je leven.
Uitdagingen in familierelaties
Het verhelderen van lastige keuzes
Wens om beter te leren begrenzen
Last van angsten
"Ongedwongen creatief bezig zijn;
leuk en het geeft zelfinzicht!"
In deze workshop werk ik vanuit het beeld dat de deelnemers zelf maken en de verrassende spiegelingen die ze terug geven aan de maker. Praktisch houdt dit in dat we lekker een dag gaan schilderen. Hierbij geef ik uitleg over de technieken en het materiaalgebruik. Door de dag heen zullen er reflectiemomenten zijn. Dit alles vindt plaats in een relaxte sfeer, waar je vrij bent te delen wat je wilt.
Uiteraard gaat dit niet zonder heerlijke, verse koffie (en thee). Ook voor de lunch zal worden
gezorgd.
4-8 personen
300€ per dag, excl. btw
10:00-16:00
Inclusief koffie/thee en lunch en inclusief materialen
